あえてのカラフル ― 2025年05月25日 17:07:37
今日は朝からどんよりのお天気
昨日からの４３２Hzで癒されすぎて朝からぼーっと(笑)
アクセサバースを受けた次の日のような状態に(^^)
なぁんにもいらなぃ～ひたすらぼーっと
でも、なぜかお腹はすく(笑)
野菜スープに蒸し野菜、炭水化物なしの一日だからかな？
お天気もこんなだし
せめて心をカラフルに！とマーブルチョコを開けてみる！
おお～かわいい！で、美味しい～懐かしいチョコの味
最近、カカオ７０や９０を食べていたので、甘さが脳に響く～
どの色から食べようかなぁ～カラー心理を施しながら食べる(笑)
昨日は、ルルの右目が開かず、ベッドの下に潜り込んででてこなくて
深夜１時まで様子を見ていたんだけれど、具合が悪いときは
静かに触れないようにするのが一番なので
私も、その後就寝、ルルは朝方、何時もなら私を起こすんだけれど
今日は自分でご飯食べて、トイレに行って
そして気がつけば横で寝ていました(^^)
今日は目もだいぶ良くなり、お布団の上でのんびり～安心したぁ・・
ルルは大切な相棒ですから♡
そんなわけで、今日は
なぁんにもしない日があってもいいよね～ルル～
といいつつ、楽器練習とビデオ鑑賞は続ける私
それも私の精神統一(^^)/
しかし４３２Ｈｚ恐るべし～癒しの周波数
睡眠障害の方は
お布団に入って、４３２Ｈｚの倍音楽器の音を聴きながら大きく深呼吸して
眠ると、睡眠導入剤なんか飲まなくても眠れると思います
一度試してみてね☆
鼻から息を吸って、口からはいて～って
私は寝ながら繰り返すこと５回くらいで寝ているようです(笑)
ちょっと脳がリラックスしすぎていて、
火曜日の書籍のプロセス撮りの手順が心配になってきたので(笑)
明日は、楽器練習はしないでおこうっと(笑)
来週も怒涛のスケジュールでワクワクが止まりません！
自分から行動して楽しいこと見つけないと
まっていても来ないのよ～自分の人生だから、楽しい方がいいに決まってる！
それに伴う、大変だと思うこともいずれは糧に！
彩ある糧で満たしていきましょう～地球時間(^^)/
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