食事療法か・・・ ― 2024年04月02日 18:23:40
昨日は始発で大学病院へ
プチ旅行のような気持ちで出かけるので
苦ではないし、8時３０分時間通りに診察が始まるので
９時には病院をあとに・・
最近は早めについてスタバで時間をつぶすことも(^^)
病院のスタバは一人でも入れるのです(笑)
で・・検査の結果は・・・
数値上昇かぁ・・・
食事にも気を付けていたし
アルコールもずいぶん前にやめてるし・・
今度は肝臓なの？？・・
膵臓の方もだし・・
油ものもほぼ取らなくなったし
お酒も飲んでないし
刺激物も取らないし・・なんで数値が上がっていくんでしょう～
う～ん・・・
遺伝性のものもあるし、そう、体質ってこと
多分に遺伝性のものだと思う・・
しばらくは食事制限と、食事療法と
まぁ好き嫌いが多いので食べなけ食べないでも困らないかぁ
でも、制限かかると
外食は無理なのよね・・
しかたない・・
お弁当作って狭山湖の土手で食べようか(笑)
あとは・・庭でね～まっ！それで
数値が下がるのならそれに越したことない！
というわけで
しばらくは外食はできないかもです(^^;)
甘いものはアガベであってても×
果糖もとりすぎは×
なんだかなぁ・・あ～モカエクレア食べたい！！
夢に出てくる～(笑)
プチ旅行のような気持ちで出かけるので
苦ではないし、8時３０分時間通りに診察が始まるので
９時には病院をあとに・・
最近は早めについてスタバで時間をつぶすことも(^^)
病院のスタバは一人でも入れるのです(笑)
で・・検査の結果は・・・
数値上昇かぁ・・・
食事にも気を付けていたし
アルコールもずいぶん前にやめてるし・・
今度は肝臓なの？？・・
膵臓の方もだし・・
油ものもほぼ取らなくなったし
お酒も飲んでないし
刺激物も取らないし・・なんで数値が上がっていくんでしょう～
う～ん・・・
遺伝性のものもあるし、そう、体質ってこと
多分に遺伝性のものだと思う・・
しばらくは食事制限と、食事療法と
まぁ好き嫌いが多いので食べなけ食べないでも困らないかぁ
でも、制限かかると
外食は無理なのよね・・
しかたない・・
お弁当作って狭山湖の土手で食べようか(笑)
あとは・・庭でね～まっ！それで
数値が下がるのならそれに越したことない！
というわけで
しばらくは外食はできないかもです(^^;)
甘いものはアガベであってても×
果糖もとりすぎは×
なんだかなぁ・・あ～モカエクレア食べたい！！
夢に出てくる～(笑)
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