脱水症状⁉️2022年10月09日 08:02:04

今朝の夢も走っていて
朝起きたら足が攣る

んん……まてよ

これは脱水症状なのでは⁉️

すぐに冷蔵庫にあった経口補水液アップル味を飲む


しばらくすると

足の攣り、腿の痛みが消えていて

そう、知らぬ間に脱水症状に陥っていたようなのです。

若い頃なら、こんなことなかったのにね。

健康診断のために、前日8時から絶食したり
水を飲むのも忘れて
お話したり

若い頃に気をつけなくてもいいことが増えた気がする。

老化と、ちゃんと向き合うって大切ですね〜

しかし、経口補水液のアップル味劇的に飲みやすい😍