脱水症状⁉️ ― 2022年10月09日 08:02:04
朝起きたら足が攣る
んん……まてよ
これは脱水症状なのでは⁉️
すぐに冷蔵庫にあった経口補水液アップル味を飲む
しばらくすると
足の攣り、腿の痛みが消えていて
そう、知らぬ間に脱水症状に陥っていたようなのです。
若い頃なら、こんなことなかったのにね。
健康診断のために、前日8時から絶食したり
水を飲むのも忘れて
お話したり
若い頃に気をつけなくてもいいことが増えた気がする。
老化と、ちゃんと向き合うって大切ですね〜
しかし、経口補水液のアップル味劇的に飲みやすい😍
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